Personalised Program
100,00 €
Το Personalised Program είναι μία υπηρεσία που προσφέρω για όλους.
Περιλαμβάνει:
- Αναλυτικό πρόγραμμα προπόνησης προσαρμοσμένο στις ανάγκες σου.
- Ασκήσεις , σετ, επαναλήψεις, χρόνος ξεκουρασης, ταχύτητα εκτέλεσης για κάθε προπόνηση/άσκηση.
- Οδηγίες προοδευτικότητας για κάθε εβδομάδα
- Οδηγίες για deload