Ανακάλυψε επαγγελματικά προγράμματα γυμναστικής σχεδιασμένα για κάθε επίπεδο. Ιδανικά για μυϊκή ανάπτυξη, ενδυνάμωση και απώλεια λίπους.
Ανακάλυψε προγράμματα προπόνησης από τον Παναγιώτη Ραφαήλ, σχεδιασμένα μέσα από χρόνια εμπειρίας. Προόδευσε προς τον στόχο σου βήμα - βήμα με ασφάλεια και επαγγελματισμό!
Εδώ και 10 χρόνια που βρίσκομαι στον χώρο της φυσικής άσκησης ως αθλητής και ως προπονητής, έχω δοκιμάσει όλους τους τρόπους προπόνησης και κάθε λογής διατροφή για να εξελιχθώ και να πετύχω τους στόχους μου. Κάθε τόσο ακούμε για κάποιο νέο “σύστημα” προπόνησης ή διατροφής που βοηθάει τον ασκούμενο να δει “αποτέλεσμα” με εξεζητημένες λεπτομέρειες και βήματα που πρέπει να ακολουθηθούν!
Παρ’ όλα αυτά όλοι οι προχωρημένοι ασκούμενοι/αθλητές ή τα άτομα που βλέπουμε και έχουν πετύχει εντυπωσιακά αποτελέσματα στην υγεία τους και την φυσική τους κατάσταση δεν χρησιμοποιούν κάποιο “σύστημα”
Αυτό που κάνουν είναι να εφαρμόζουν με πολύ “βολικό” τρόπο για αυτούς “τα βασικά” ώστε κάθε μέρα να κάνουν +1 βήμα προς τον στόχο τους!
Η συνεπής και “βολική” εφαρμογή κάποιον “βασικών” παραμέτρων είναι το συστατικό της επιτυχίας στα εντυπωσιακά αποτελέσματα που βλέπουμε γύρω μας!
Μέσα από το πρόγραμμα αυτό θα σου δώσω όλες τις πληροφορίες με παραδείγματα, με οδηγίες, αλλά προπάντων με πληθώρα επιλογών ώστε #1 να μάθεις τι δουλεύει και τι όχι, #2 πως να εφαρμόσεις αυτά που δουλεύουν με τον πιο “βολικό” για εσένα τρόπο. Έτσι θα μπορείς κάθε μέρα να κάνεις +1 βήμα προς τον στόχο σου!
Διάβασε reviews όσων συνεργάστηκαν μέσω των premade programs και του premium coaching
Πως σου φάνηκε το πρόγραμμα; Τέλειο!!!!!
Το πρόγραμμα πραγματικά είναι τέλειο όπως και η καθοδήγηση του Παναγιώτη μέσα από τα βίντεο. Είναι ξεκάθαρο το τι πρέπει κάποιος να κάνει για να πετύχει τους στόχους του. Έχω μείνει παρά πολύ ευχαριστημένος και σίγουρα είναι μια αγορά που αξίζει!
Πολύ δυνατό το πρόγραμμα του Παναγιώτη. Δεν περίμενα κάτι λιγότερο. Ακολουθείστε τα βήματα όπως τα εξηγεί στα βίντεο και θα ανταμειφθείτε και με το παραπάνω.
Solid, κατατοπιστικό περιεχόμενο στοχευμένο στο να χτίσει «αντίληψη» σχετικά με το αντικείμενο και όχι απλά αποστολή ενός προγράμματος.
Είμαι στη δεύτερη εβδομάδα και τα αποτελέσματα της τήρησης των όσων λέγονται είναι ήδη εμφανή.
Προτείνω το PPL σε οποιονδήποτε του αρέσει να αφιερώνει 4-6 μέρες στο γυμ.
Παρακολουθω τον Παναγιωτη πολλα χρονια και ειμαι και ο ιδιος τρεινερ που ασχολουμαι και με την υπερτροφια εδω και παρα πολλα χρονια. Ηθελα να δω μια διαφορετικη ισως προσεγγιση απο ενα ατομο που εχει αποδειξει πως ξερει να γυμναζεται και κατεχει αυτο που κανει. Το PPL προγραμμα του Παναγιωτη ειναι παρα πολυ καλο και δειχνει πως δεν ειναι ενας ακομα τρεινερ αλλα ειναι ενα λεβελ πανω απο τους περισσοτερους. Το συστηνω ανεπιφυλακτα στον καθενα που θελει να παει ενα βημα παραπερα. Συνεχισε τη καταπληκτικη δουλεια Παναγιωτη.
Πολύ δυνατό πρόγραμμα, αν και αρχάριος ήδη από τις πρώτες μέρες νιώθω την εξέλιξη στο σώμα μου. Οι γνώσεις πάνω στο τομέα είναι υπέρ αρκετές, σου δίνουν την ευκαιρία να αλλάξεις τον εαυτό σου προς το καλύτερο, με συνέπεια και καθοδήγηση από τα βίντεο μπορεις να φτιαξεις το σώμα που ονειρεύεσαι.Ευχαριστώ Παναγιώτη!
Ένα πρόγραμμα που χωρίς δεύτερη σκέψη αξίζει τα λεφτά του καθώς περιέχει μέσα βιντεάκια που σου προσδίδουν τις γνώσεις να φτιάξεις εσυ την διατροφή σου καθώς και να μάθεις διαφορα πάνω στο πρόγραμμα και την γυμναστική με βάρη. Οι περισσότεροι σου πουλάνε ένα πρόγραμμα χωρίς να εξηγούν τίποτα και τέλος . Ο Παναγιώτης αντιθέτως έχει δημιουργήσει κανονικό σεμινάριο
Εξαιρετικες ασκησεις ακομα και για πιο advanced, πραγματικα νιωθεις οτι εχεις δουλεψει στο τελος της προπονησης. Ο Παναγιωτης ειναι εξαιρετικος επαγγελματιας που δινει χρονο στους πελατες του και απανταει σε τυχον αποριες και προτεινει λυσεις. Εχω δοκιμασει αρκετα online προγραμματα αλλα το συγκεκριμενο ειναι μακραν το πιο effective!
100% WORTH. Απιστευτες γνωσεις
Πριν σου δείξω ένα ένα όλα όσα λαμβάνεις (όλα τα οφέλη) με την αγορά του PR TRAINING PROGRAM/πακέτου, πάμε να σου δείξω πόσο απλά είναι τα πράγματα στην επίτευξη των στόχων μας στον τομέα της σωματικής διάπλασης και της φυσικής κατάστασης!
Είναι η αρχή των πάντων, είναι το σήμα που δίνουμε στο σώμα μας ότι κάτι πρέπει να αλλάξει!
Μέσα από την προπόνηση παράγεται ένα ερέθισμα προς το σώμα μας, όταν αυτό είναι αρκετά ισχυρό τότε το σώμα μας αναγκαστικά θα πρέπει να προσαρμοστεί σε αυτό χρησιμοποιώντας έξτρα ενέργεια ώστε να διατηρήσει και να χτίσει νέους μυϊκούς ιστούς για να γίνει “καλύτερο” στην δραστηριότητα που του ζητάμε να ολοκληρώσει!
Δεν έχει σημασία αν δουλεύουμε το στήθος μας με μία μπάρα, με αλτήρες ή σε κάποιο μηχάνημα, ή ακόμα και μόνο με push ups αν του “δώσουμε” επαρκές ερέθισμα αυτό θα αναγκαστεί να “δυναμώσει” και να “μεγαλώσει”.
Σίγουρα πρέπει να ξέρουμε τι και πόσο θεωρείται ως “επαρκές ερέθισμα” και εννοείται αυτό γίνεται ξεκάθαρο μέσα από τις επεξηγήσεις στο πρόγραμμα!
Δημιουργεί το περιβάλλον μέσα στο οποίο το σώμα μας είτε θα έχει τα απαραίτητα συστατικά για να προωθήσει τις λειτουργίες του και την ανάπτυξη της δύναμης του είτε θα έχει “έλλειψη” και δεν θα μπορεί να δουλέψει σωστά δημιουργώντας μας διάφορα προβλήματα όπως αύξηση λίπους, μείωση μυϊκής μάζας και δύναμης, έλλειψη ενέργειας, αρρώστιες και όλα τα κακά του κόσμου!
Στην διατροφή το #1 λόγο έχουν οι θερμίδες! Όταν τρώμε “όση” ενέργεια πρέπει, μπορούμε να έχουμε μία αρκετά μεγάλη ελευθερία για την προέλευση αυτής της ενέργειας, χωρίς να επηρεάζεται αρνητικά το αποτέλεσμα των προσπαθειών μας!
Ίσα - ίσα η “σωστή” ποσότητα προωθεί την προσπάθεια μας όσο τίποτα άλλο, είτε ο στόχος μας είναι να χτίσουμε μυϊκή μάζα, είτε να χάσουμε λίπος, είτε και τα δύο ταυτόχρονα (όταν αυτό είναι εφικτό - εννοείται παρουσιάζεται μέσα από το πρόγραμμα πότε κάτι τέτοιο μπορεί να επιτευχθεί και πως).
Δεν υπάρχουν τρόφιμα ή φαγητά τα οποία απαγορεύεται να φάμε ή που μπορούμε να φάμε μόνο σε συγκεκριμένη χρονική στιγμή όπως πολλοί προσπαθούν να μας πείσουν. Εύχομαι οι περισσότεροι εκεί έξω να είστε πιο έξυπνοι από αυτά!
Σίγουρα από τα παραπάνω δημιουργείται μια πολύ “ξεκάθαρη” εικόνα για το πόσο απλά είναι τα πράγματα!! Γιατί όμως οι περισσότεροι δεν πετυχαίνουν τους στόχους τους και ένα σώμα που δεν αντικατοπτρίζει την εσωτερική τους ενέργεια ή τις δυνατότητές τους
Η απάντηση είναι γιατί ακόμα και αυτά τα “απλά” πράγματα δεν τα εφαρμόζουν με συνέπεια! Το πρόγραμμα μπορεί να προσαρμοστεί σε κάθε επίπεδο καθημερινότητας είτε για κάποιον που δουλεύει part time 20 ώρες την βδομάδα είτε για κάποιον οικογενειάρχη με 2 δουλειές που εργάζεται 80+ ώρες την εβδομάδα
Το λέω γιατί το ξέρω έχοντας συνεργαστεί και έχοντας βοηθήσει άτομα σε όλο το φάσμα και στα άκρα αυτού! Η συνέπεια είναι το #1 όποιοι την είχαν πέτυχαν, οι υπόλοιποι ακόμα ψάχνουν το “νέο” flavour of the month σύστημα για να δικαιολογήσουν την αποτυχία τους!
Διάβασε ιστορίες όσων συνεργάστηκαν με τον Παναγιώτη Ραφαήλ
Απόκτησε όλα τα εργαλεία και την γνώση που χρειάζεσαι για να πετύχεις τον στόχο σου.
Επαληθευμένος πελάτης
